生活系 健康カプセル!ゲンキの時間 高平尚伸先生 ファシヤ伸ばしで正月太りを改善する簡単セルフケア術と習慣化のコツを詳しく解説
年末年始の食べ過ぎや運動不足で、気づけば体が重くなっていませんか?そんな正月太りを解消し、スッキリとした体を取り戻すためには、簡単にできるセルフケアが鍵となります。本記事では、健康カプセル!ゲンキの時間で紹介された高平尚伸先生による「ファシ...
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